HUBUNGI KAMI

PABRIK & DISTRIBUTOR POLYBAG

Jual Polybag, Pabrik Polybag, Polibag, Distributor Polybag, Supplier Polybag, Polybag Murah, Plastik Polybag, Harga Polybag, Ukuran Polybag, Plastik Polybag, Polybag Tanaman, Polybag Sampah, Kantong Plastik Sampah, Kantong Sampah Medis



Hubungi Kami
• SMS/WA/Call: 0852.3392.5564 | 0877.0282.1277 | 08123.258.4950
Phone: 031- 8830487
• Email: limcorporation2009@gmail.com

Luar Biasa, Ternyata Ada 5 Manfaat Jamur Tiram Bagi Kesehatan dan Bisa Untuk Diet

Distributor Plastik Polybag Best Quality - Lim Corporation

Manfaat jamur sangatlah beragam. Produk alam yang satu ini bahkan bisa dijadikan sebagai menu untuk diet yang tengah anda jalankan. Uniknya lagi, jamur juga bisa diolah menjadi beragam makanan sehat menyerupai daging. Meski demikian, anda harus paham mengenai cara mengolah jamur agar nutrisinya tetap terjaga.

Baca Juga:
Manfaat Jamur Bagi Kesehatan Tubuh

Ada banyak sekali manfaat jamur bagi kesehatan tubuh. Hal ini tidak lepas dari beragam nutrisi serta beragam zat sehat yang terdapat dalam jamur seperti kalium, vitamin B, protein hingga antioksidan. Berbagai nutrisi tersebut sangat bagus untuk kesehatan seperti yang berikut ini:

1. Bagus untuk diet

Manfaat jamur untuk diet memang telah terbukti. Dalam satu porsi jamur shitake diperkirakan hanya memiliki 20 kalori dengan sodium yang sangat rendah. Jamur ini juga tidak memiliki kandungan lemak di dalamnya. Pada studi yang dilakukan pada tahun 2017 dan diterbitkan di jurnal Apetite menyebutkan jika jamur shitake mampu dalam memberikan rasa kenyang seperti saat memakan daging. Alhasil, anda bisa merasa kenyang tanpa harus menambah porsi makan.

Manfaat jamur untuk diet, bisa anda jadikan sebagai menu andalan ketika program penurunan berat badan tengah dilakukan.

2. Untuk meningkatkan kesehatan tulang

Manfaat jamur selanjutnya adalah bagus dalam meningkatkan kesehatan tulang. Dalam satu porsi jamur, terkandung sepertiga dari jumlah tembaga yang direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap hari. Kandungan tersebut merupakan mineral penting untuk menjaga kesehatan tulang anda. Uniknya lagi, jamur juga menjadi satu-satunya sumber vitamin D nabati yang berperan dalam membantu tulang untuk menyerap kalsium.

Hanya saja kandungan vitamin D hanya diproduksi ketika terkena sinar ultraviolet. Ini artinya, jamur yang di tanam di dalam ruangan kemungkinan tidak memiliki kandungan sehat yang satu ini.


3. Membuat awet muda

Manfaat selanjutnya adalah untuk melawan penuaan. Di tahun 2017 yang lalu, para peneliti yang berasal dari Pennsylvania State University melakukan pemeriksaan terhadap 13 varietas jamur dan menemukan jika jamur memiliki 2 antioksidan dengan jumlah yang tinggi didalamnya. Kedua antioksidan tersebut adalah glutathione dan ergothioneine yang memiliki sifat anti-penuaan.

4. Sebagai anti peradangan

Jamur bisa dijadikan sebagai makanan sehat untuk mengurangi peradangan yang terjadi di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan jenis sayuran satu ini mengandung antioksidan seperti halnya selenium dan ergothioneine. Seorang ahli diet yang juga merupakan juru bicara bagi Akademi Nutrisi dan Dietetik, Angela Lemond mengatakan jika jamur adalah makanan yang sebaiknya dikonsumsi ketika anda mengalami peradangan kecil seperti halnya cidera.

5. Menurunkan kolesterol

Selain manfaat jamur untuk diet, jamur juga bagus dalam menurunkan kolesterol. Jamur memberi anda protein sehat tanpa lemak karena tidak terdapat kolesterol di dalamnya. Jamur juga memiliki kandungan berupa serat dan enzim tertentu yang bagus dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Menjaga keseimbangan kolesterol di dalam tubuh sangat diperlukan terutama untuk mencegah beragam jenis penyakit seperti serangan jantung, stroke dan lain-lain.

Distributor Plastik Polybag
* Ingin info lengkap mengenai harga Polybag silakan klik link berikut ini http://bit.ly/hargapolybag

Bila Anda Membutuhkan Dan Ingin Memesan Polybag untuk budidaya tanaman atau untuk pembibitan atau digunakan untuk yang lainnya dengan harga murah silakan Anda menghubungi kami melalui SMS/CALL/WA pada hari dan jam kerja (Minggu dan hari besar TUTUP)

Customer Service :
Telp: 031- 8830487 (Jam Kerja 08.00 - 16.00 WIB)
Mobile: 0877 0282 1277 / 0812 3258 4950 / 0852 3392 5564
Email: limcorporation2009@gmail.com
Atau chat langsung dengan admin klik salah satu tautan berikut:

Catatan :
– Barang TIDAK READY STOCK, kami hanya melayani pemesanan, ukuran tergantung permintaan
– Harga netto (belum ternasuk PPN)
– Harga tidak mengikat dapat berubah sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan terlebih dahulu.
– Harga franco Surabaya, belum termasuk biaya pengiriman (ekspedisi).

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Luar Biasa, Ternyata Ada 5 Manfaat Jamur Tiram Bagi Kesehatan dan Bisa Untuk Diet"

Posting Komentar