Sea Buckthron Tanaman Ajaib Untuk Kesehatan dan Kecantikan?

Pernah mendengar buah kecil berwarna oranye terang yang disebut Sea Buckthorn?
Mungkin namanya masih terdengar asing di Indonesia, tapi di negara-negara seperti Tiongkok, Mongolia, hingga Eropa Timur, buah ini dijuluki “emas dari pegunungan” karena khasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan.

Sea Buckthorn (Hippophae rhamnoides) adalah tanaman semak berduri yang tumbuh di daerah beriklim dingin dan kering. Meski hidup di lingkungan ekstrem, tanaman ini menghasilkan buah kecil yang sangat kaya nutrisi. Di balik bentuknya yang sederhana, tersimpan kombinasi vitamin, mineral, antioksidan, dan asam lemak langka yang membuatnya begitu istimewa.

Baca Juga:

• Rahasia Menanam Cabai di Polybag Panen Lebat Meski Lahan Sempit
• Panduan Menanam Bunga Marigold untuk Taman Indah dan Sehat
• Bikin Kebun Impian Modal Polybag, Bisa Panen Tiap Hari!

Kandungan Super di Dalam Sea Buckthorn

Buah ini dikenal sebagai salah satu sumber vitamin C alami tertinggi di dunia bahkan 10 kali lebih tinggi dibanding jeruk! Selain itu, Sea Buckthorn juga mengandung vitamin E, A, dan K, serta berbagai mineral penting seperti zat besi, kalsium, magnesium, dan kalium.

Yang paling unik, Sea Buckthorn adalah satu dari sedikit tanaman yang mengandung semua jenis asam lemak esensial: omega-3, omega-6, omega-7, dan omega-9.
Khususnya omega-7 (palmitoleic acid), yang jarang ditemukan di sumber nabati lain, berperan besar dalam menjaga kelembapan kulit dan kesehatan jaringan tubuh.

Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan

1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
   Berkat kandungan vitamin C dan antioksidannya yang tinggi, Sea Buckthorn mampu meningkatkan sistem imun, membantu tubuh melawan infeksi, serta mempercepat penyembuhan luka dan peradangan.

2. Mendukung Kesehatan Jantung
   Asam lemak tak jenuh di dalamnya membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Beberapa penelitian juga menunjukkan potensi buah ini dalam mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan pembekuan darah.

3. Menyehatkan Kulit dan Mencegah Penuaan Dini
   Inilah alasan mengapa Sea Buckthorn sering digunakan dalam industri kosmetik. Kandungan vitamin E dan omega-7-nya membantu melembapkan kulit, memperbaiki jaringan rusak, serta merangsang regenerasi sel. Kulit jadi tampak lebih halus, cerah, dan kenyal secara alami.

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
   Ekstrak Sea Buckthorn membantu menenangkan peradangan di saluran pencernaan, mendukung keseimbangan mikrobiota usus, dan melindungi dinding lambung dari iritasi. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan manfaatnya untuk penderita maag ringan.

5. Menjaga Kesehatan Hati
   Antioksidan seperti flavonoid dan karotenoid di dalam Sea Buckthorn berfungsi melindungi hati dari kerusakan akibat racun, alkohol, atau obat-obatan. Konsumsi rutin dalam dosis wajar membantu fungsi hati tetap optimal.

Dari Buah hingga Minyak Banyak Cara untuk Menikmatinya

Sea Buckthorn bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk jus, kapsul ekstrak, minyak, atau dikeringkan menjadi bubuk.
Namun yang paling populer adalah minyak Sea Buckthorn, yang diekstrak dari buah dan bijinya. Minyak ini sering digunakan sebagai suplemen kesehatan, bahan kosmetik, atau bahkan dioles langsung ke kulit dan rambut untuk efek menenangkan dan melembapkan.

Rasanya sedikit asam dengan aroma khas buah tropis, membuatnya cocok juga dijadikan bahan campuran smoothie atau teh herbal.

Catatan Penting Sebelum Mengonsumsi

Meski alami, Sea Buckthorn tetap harus dikonsumsi dengan bijak.
Bagi penderita tekanan darah rendah, gangguan pencernaan berat, atau ibu hamil, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen berbasis Sea Buckthorn.
Pastikan juga memilih produk yang alami, tanpa tambahan bahan kimia atau pengawet.

Sea Buckthorn memang kecil, tapi manfaatnya luar biasa besar.
Dari menjaga daya tahan tubuh, menutrisi kulit, hingga mendukung kesehatan jantung dan pencernaan buah ini pantas disebut superfood alami dari alam liar.

Dengan semakin banyaknya penelitian yang mendukung khasiatnya, tidak heran jika Sea Buckthorn kini mulai populer di dunia kesehatan dan kecantikan modern.
Jadi, kalau kamu mencari bahan alami untuk hidup lebih sehat dan awet muda, mungkin sudah saatnya mencoba keajaiban dari si buah oranye kecil ini. 🌿✨

Tweet

Subscribe to receive free email updates: